软组织挫伤到底多长时间能恢复我想咨询

关键是你需要了解你现在腿部肿胀的原因，有些损伤过后局部循环很差，很难完全恢复，你需要坚持锻炼，局部按摩，中医的针灸治疗有助于恢复．其实外伤后多久能恢复是根据你当时损伤情况，还有当时治疗技术，方法决定的，现在都已经三年，只能是慢慢恢复，或维持现状，不再继续发展就很好了．