问患者提问

心理压抑，脑袋痛，烦躁。

事事不顺心，不管是工作，还是爱情，我是不是该去走走。特别是回家后更累，听到更多的烦心事。想得到的帮助：疏解压力我都是玩游戏去解决，但现在越来越不喜欢玩游戏，还有啥解决方式。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，生活工作中难免要遇到一些不顺心的事情，其实这也没什么。想开点就好了。建议走出去散散心，可以到一些环境特别好的地方游玩几天，什么也不想，或者找几个知己聊聊天。

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