问患者提问

有没有适合促进血液循环的瑜伽？

我是一个特别怕冷的人，而且一到冬天我就手脚冰凉，怎么穿厚衣服也还是一样的冷，我尝试过做一些运动，但也只是当时下会好一点，过后又没什么效果，最近听朋友说做瑜伽可以促进身体血液的循环。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

瑜伽的确是可以促进血液循环。但是瑜伽有很多种，要看自身的条件是否符合，再确定练习哪种。别的方法也可以促进血液循环的，比如通过运动，可以促进我们下半身的血液循环。

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