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每天能吃多少块德芙的4.5g白巧克力

每天能吃多少块德芙的4.5g白巧克力体重什么的完全不必考虑,我还恨不得变胖呢==主要就是里面的糖分什么的,吃多了是不是会对身体不好,那应该每天吃多少块?
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:身体长不胖多是 肠胃吸收营养的功能较弱从而导致怎么吃都长不胖的症状出现,建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。

    吃饭吃饭时细嚼慢咽. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.保持心情愉快

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