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跑步时鼻子吸气和嘴巴吸气有什么区别

跑步时鼻子吸气和嘴巴吸气有什么区别，使用鼻子呼吸还是用鼻子吸气嘴巴吐气还是用嘴巴呼吸好:需要医生帮助提供远程诊断。

提问时间：2020-02-06

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

您好，根据您的描述，考虑跑长跑时对用氧要求高，所以这是正常表现。指导意见建议您不要担心，可以用鼻子吸气嘴巴吐气的，注意保证休息和营养补充。

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