问题分析：你好，排卵多发生在下次月经来之前第14天，排卵前4天与后5天为排卵期。理论上讲，月经来之前4、5天应该是安全的，来月经后的等4、5天也是安全的。
意见建议：其实安全期避孕是最不安全的避孕方式，如果近两年内没有生育要求，可以放节育环避孕。
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