腰很疼，站着坐着走路没事，一弯腰就疼

你好，不排除之前搬重物造成的腰部闪到一直没有注意，或者按摩不当加重病情了。建议可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，可以外贴立正消痛贴效果较好。

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