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自己在家试着刮痧瘦腿，刮完除了微微发红也没什么变化

自己在家试着刮痧瘦腿，刮完除了微微发红也没什么变化一会就没了，感觉力道不太大，第二天刮过的地方有点酸痛，不知道是不是正常现象，像这样还能运动吗，刮痧有什么技巧或者注意事项吗

提问时间：2020-03-26

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