吃什么可以提高精子活动率

精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物、前列腺炎等都可引起精子活力率降低。

建议在日常生活中注意禁烟，酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳，可以口服施尔康，维生素E和钙制剂对于提高精子活动率有帮助。

每天吃苹果番茄韭菜鸡蛋和鲜牛奶少穿紧身内裤牛仔裤尽量不要穿早休息多锻炼保证良好的生活习惯。