我想知道我是阴虚还是阳虚

你好，你阴虚的情况有点严重，但是伴有一定程度的肾阳虚，阴虚时间一久就会阴损及阳，势必造成一定程度的肾阳虚，但是治疗的话，可以选择先治疗肾阴虚，阴阳互根，只要肾不阴虚啦，自然，阳虚的症状也会得到缓解，可以选择服用知柏地黄丸，相对六味地黄丸老说，疗效更佳缓和，还有就是滋阴效果较六味地黄丸要好，使用六味地黄丸首先要辨清是肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚的人绝不可用，肾阴虚的人也不可多用，以服用后收到效果为准，食用过多也会伤害身体。

另外多吃些滋阴补肾的食物，如：山药 干贝 鲈鱼 栗子 枸杞子 何首乌等，饮食清淡些，保持一个好心情，慢慢调理，相信会有很大的改观的。