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腰部软组织受伤怎么保养

患者信息：男 24岁山西大同病情描述(发病时间、主要症状等：2个月前腰部扭伤了，现在腰部与臀部连接处疼看看怎么才能恢复曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有

提问时间：2020-05-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：肌肉劳损的治疗1.避免过劳,矫正不良体位.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药（舒筋活血片）

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