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大脑疲劳吃什么保健品

我平时上班压力很大,每天感觉很疲倦,没有精神,想问问吃什么保健品啊?
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这要看具体对待,不能一概而论。疲劳分为脑力疲劳、体力疲劳、心理疲劳。脑力疲劳,可以科学的使用大脑,设法提高工作效率,可以口服合适药物片抗疲劳。

    心理疲劳,不能滥用药物,要找出感情忧郁的原因,针对治疗。体力疲劳要注意休息,增加营养。

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