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生气时鼻子麻

生气时鼻子麻,心不疼但闹心,喜欢把自己想象成一个神精病人,而且能进入角色。然后乱哼哼,手脚也停不下来张牙舞爪会舒服一点。但心里也明白自己不应该这样。可是有一点控制不住,一生气就这样。请问这是什么情况我该怎么办?生气时鼻子麻
提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议平时尽量多寻求支持,通过运动,聊天等宣泄不良情绪

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