脑袋迷糊，感觉在转怎么办

健康指导：你好！脑袋迷糊，感觉在转可以是受凉感冒了，要注意保暖，建议你可以喝温开水，休息下，不要做其他事情，就是休息。

如果病情还没有好转，建议去看下医生，对症下药进行治疗。治疗过后要补充营养，建议早餐要丰富，可以鸡蛋一颗，燕麦牛奶一杯，全麦面包或者是馒头都行，饭后半小时一颗苹果。

这些建议你可以采纳。