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腰肌劳损睡觉

腰肌劳损睡觉的时候需要注意什么问题?患上腰肌劳损这个病已经是快有两年的时间了，特别地难受，每天晚上睡觉的时候腰疼格外地严重的，也不知道该怎么治疗好了。腰肌劳损睡觉的时候需要注意什么问题呢?

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损患者睡眠时候主要以自己感觉舒服的体位为好，对平躺或者侧身没要求，以腰部舒适为准。长时间一个姿势睡觉容易挤压局部影响气血循环，所以可以侧睡或平躺交换，腰肌劳损者需要注意的是睡硬板床最好，注意防寒保暖。

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