回奶应该吃什么水果

有效回奶的话，吃水果一般起到的效果不大，您需要口服生麦芽煮水喝，会起到有效回奶的作用，还可以用药物湿敷乳房，预防乳房肿胀。

一般需要一周左右的时间，这期间您需要注意减少活动，不要挤压乳房，以免造成乳腺炎症。胀奶两三天后，用吸奶器把乳汁吸干。

会减少乳房胀痛和引起乳腺炎症的机会。