晚上睡觉，如有人开门进来，醒来很恐惧，而且很久不能

病情分析： 我认为,睡觉前想事情,最好不用药物,因为这是自己的主观思考,我也有类似的情况,意见建议：由于晚上睡不着觉,思考问题,我已经快成了精神病,因此我尝试着冷静自己,身体放松,尽量避免思考太多,可以给自己有利的暗示,比如,我喜欢睡觉,数数.有条件,可以在清静的小屋里,带上耳迈,听一些温柔的舒缓的歌曲,比如摇篮曲,望您能快点入睡。