本人又肾虚又失眠多梦，心慌，心

指导意见：你好。通过你的描述你的体质比较虚弱。建议你平时多参加一些户外的活动。转移自己的注意力。培养自己的兴趣爱好。

睡觉前少看一些关于男女方面的书籍和电视。用热水泡泡脚。不抽烟不喝酒。加强营养。我相信你会慢慢好起来的。还有什么能为您解答！如果您赞同我的观点，请您给我赞一个，谢谢您嘞！祝您早日康复，每天都有好心情！