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崴脚之后没休息好又运动过量

一年半前，崴过脚然后没有好好休息急于运动导致现在脚内测看上去像有根筋在里面有些微肿。脚背的骨缝里面站时间长了会感觉疼痛

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为韧带扭伤引起的，需要控制一下就可以了。意见建议：不用担心的，平时调节生活习惯就可以了，不用特殊治疗的，适当运动，不要过度运动。

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