手凉脚凉怎么办

这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关算不上大毛病只要做好保暖适当运动注意饮食调养再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善中医认为手脚冰凉是一种闭症所谓闭即是不通受到天气转凉或身体受凉等因素的影响致使肝脉受寒肝脏的造血功能受到影响导致肾脏阳气不足肢体冷凉手脚发红或发白甚至出现疼痛的感觉*精神压力过大、心1.心脏衰弱无法使血液供应到身体末梢部位　2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低　3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅也就是人们常说的末梢循环不良理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群1.心脏衰弱无法使血液供应到身体末梢部位2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅也就是人们常说的末梢循环不良