总感觉身体上火早晨起来口干舌燥以前吸

您的情况大概是湿热下注引起湿热下注膀胱故秀黄热耗津液故口干舌燥肾与膀胱相表里腰为肾之府湿热下注则腰痛此外久坐对脊柱也有影响也会腰痛。

1.饮食睡眠规律避免冷硬油腻刺激性辛辣食物多饮水保持心情舒畅房事有节适量运动避免总是保持一个姿势工作期间可以适当活动颈部腰部

2.先适当多饮水如果症状还不改善可以用些清热泻火药比如牛黄解毒片或八正散如果腰痛难忍可用六味地黄丸滋阴益肾

3.如果有尿频尿急或尿痛最好去化验个尿常规