腰4-5椎间盘膨出伴钙化,并左后型突出,且腰5-骶

问题分析：你是腰椎退行性变，伴有L3-4,L4-5,L5-S1椎间盘轻度突出，椎管狭窄，目前如果没有一些突出的症状如腰部疼痛，下肢的疼痛，困、重等表现，可以先不管它：建议意见建议，你平时尽量卧硬板床，减少弯腰，另外还可以尝试中医的治疗方法，如按摩，针灸及理疗等，或许会有一定的效果。

如果出现症状加重的情况，及时到医院就诊。