得了便秘怎么办？

您好，吃香蕉喝水什么的也因个人体质而定，看来这位就是对这些方法无效的人，那就试试绝对管用绝对彻底治疗便秘的方法吧，大肠水疗一定听过吧，这个效果还不错一下子解决便秘之苦。

但是千万选好地方做啊，不要去不正规的地方小心出问题。因此建议的话就是说要治疗便秘，那么应该注意每天吃一个玉米或者二两芹菜，然后就是要保证每天两千毫升的白开水，其他水果也需要多吃，然后就是多运动，每天无论有没有便意，都应该定时的到厕所蹲一会，这样就会刺激你的肠道蠕动，时间长了就能形成规律的大便的，这样你的便秘就可以治愈了。

上海中佑肛肠医院祝您早日康复~