主要是和平时的睡眠的质量有关系的，过度的劳累或者平时生活工作的思想压力太大了，导致的自身与植物神经功能的紊乱的情况的。
也可能是脾胃虚弱，脾失健运的原因，需要通过药物缓解治疗的，可以口服舒筋通络胶囊和健脾丸。不能够吃辛辣的食物的，多吃清淡的食物。
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