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什么是最好的减肥方法

健康咨询描述：我以前并不胖，可是自从生完孩子坐月子后我身上的肉就多的啊，自己看了都觉得难看，所以一直很想减肥，以前自己不胖，所以也没考虑过减肥，现在想减了，不知道什么办法好呢？想得到怎样的帮助：什么办法减肥最好呢？

提问时间：2021-09-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

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