问患者提问

燕窝一周吃几次比较好呢

我的姐姐怀孕了，我听说吃燕窝好，就在网上买了一些，我想问一下燕窝一周吃几次比较好呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

燕窝一周吃3次比较好，建议每次的量在3-5g，如果天天吃肯定更好，这样量就不需要太大，每次1-3g就可以了，吃燕窝讲究少吃多餐，空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上起床空腹吃和晚上吃完再睡觉，更有利人体吸收。

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