怀孕两个月呕吐厉害，该吃什么补充营养

考虑妊娠反应的可能大。此时暂时可以不用考虑大补，应进食清淡爽口、富于营养、容易消化的食物，且应少量多餐，忌食辛辣、坚硬、油腻及过甜食品；

还需尽量避免烹饪气味的不良刺激，以免引起呕吐的发作；口含或进食少量甜酸味或姜味的食品，可减轻恶心，助其食欲；同时孕妇要保持心情舒畅，情绪稳定，消除对生育的恐惧、焦虑心理；

并需适当卧床休息，避免过度劳累。