问患者提问

每天吃苹果菠萝猕猴桃，火龙果，柠檬蜂蜜枸

你好？我想请问下，每天吃，菠萝待解答，还有什么方法可以快减肥吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：要减肥是要改善饮食结构的，要少吃高油脂高糖食物，同时要增强膳食纤维的摄入，如玉米燕麦等粗粮，多吃豆类食物，同时可以吃些苹果，菠萝对减肥也是可以的，其含一定的酶，能促进脂肪代谢，但火龙果不建议吃，其含糖高，对减肥不利

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