怎样预防甲减

病情分析：你好，关于你想预防甲减是很正确的，想要拥有健康的身体预防疾病是很明智的。指导意见：如果你要预防甲减，可以饮食一些维生素、高蛋白、高热量的食物，但是不宜过食生冷食物， 每天要做适当的锻炼，养成每天大便的习惯，注意保暖，避免受凉，饮食应加强营养，补充适量碘：海带、紫菜，希望我的建议对你有帮助。