你描述的症状考虑是颈椎病引起的,建议去中医针灸科就诊,检查确诊后做针灸,理疗。建议你平时要注意休息,避免长时间看手机,电脑,避风寒,注意颈部的保暖,禁生冷,寒凉饮食。
以上是对“两边肩膀发硬且疼,转动时会有响声”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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