建议行乳腺超声检查。这是乳腺增生的症状。平时注意生活规律，不熬夜，少吃辛辣刺激性食品，心情平和愉悦，不饮酒吸烟。
疼痛明显可服用抗乳腺增生药物(网络有其局限性，上述建议仅供参考，具体诊断和治疗需面见医生
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