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我最近老犯困！还打呼噜

你好！我最近老犯困！还打呼噜！可能是体寒！不知要怎么食疗！吃些什么食材有泰助了

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑可能是神经衰弱，多由于人到中年，生活压力事件频发，高度紧张引发的。建议是劳逸结合，适当地停下脚步，去做你想做的事情，转移注意力，使大脑神经得到滋养。

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