产后月子没养好怎么办

你好:我产后身体就一直不好，已经两年多了。经常不是这里不舒服就是那里不舒服的，头也会经常疼但不是发烧的那种疼，是头里面的疼似的。一到天冷两边肩背就像冰水浇下来一样又冰凉又疼的那种感觉很难受！还有平时老是提不起精觉得很累，但我吃的也不少。平时也易感冒和中署！就是天冷的时候也会中署！不过我好像还有点贫血。