问题分析：这种情况如果是没有关节部位的损伤，只是发凉发冷，没有疼痛，关节也没有肿胀等其他症状有可能是轻度的关节的滑膜炎导致的。
意见建议：建议尽量避免关节的过度用力。可以适当做一下关节的热敷，理疗或外用活血化瘀类的中药外敷等康复治疗。
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