问患者提问

太胖了怎么办

我今年14岁了，女生，在青春期，但是肥胖的身材真的让我很自卑，158！100斤！跟周围苗条的小姐姐比起来，我真的自卑，问太胖了应该怎么办？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要减肥，好的身材都是通过大量的汗水和严格的控制饮食得来的，平时就要有时间就一定要多参加一些户外活动，特别是处于青春期的朋友，要控制饮食，不要吃路边摊，一个良好的饮食习惯是减肥成功的一大半。

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