病情分析：你好。这是不可以出去的，建议要注意休息，合理的增加全面的营养。指导意见：一般是在一个月后，天气好才是可以出去的，尽量不要吹风，会落下月子病的，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；
注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。
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