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鼻子稍微有点不通气，感觉要感冒

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：鼻子稍微有点不通气，感觉要感冒，除了多喝水多锻炼之外，吃些什么预防下感冒啊，例如板蓝根之类的？:

提问时间：2020-02-12

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。

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