原发性痛经可不可以吃酸菜

原发性痛经可以吃酸菜。食物要多样化，主食应以谷类为主；服用助于提高免疫力作用的食物，如韭菜，杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，提高免疫力。

少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品；不吃陈旧变质或刺激性的东西。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。