腰痛怕冷，多是由于肾阳虚所致的局部筋脉失养引起，常常还会伴有腹部发凉及大便稀溏等症状。所以，您的情况，可以适当的服用附子理中丸，同时也可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，不要熬夜。
少吃辛辣刺激食物。多注意保暖。祝您早日康复。
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