麸炒过的薏苡仁熬粥，粳米熬粥

你好:你身体现在主要还是说出现了一些个人的脾胃功能不是特别好，你的这种饮食有一定的帮助作用效果都比较不错，这两种都可以主要看你个人的口味。

,意见建议：正常的进行应用一些饮食调理，并且也可以适当的用一些归脾丸等药物调整身体状态，基本上也都有一定的作用，注意好休息和饮食卫生。