预防视神经炎平时应该忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。在生活中应该选择清淡、易消化、并且营养丰富的食物。在平时应该注意多进食新鲜水果、蔬菜，凉性素菜。
在生活中应该注意多食动物肝、牛奶、蛋黄，但是不要暴饮暴食。
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