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半月板损伤静养后能否适当运动

我半月板右膝外侧损伤，有半年了，医生说无手术必要，因为是轻微，还教我叫代传的一种治疗方法，我现在才16会不会影响发育，因为在右膝外侧有自我修复的可能性嘛，现在很少会疼痛，这样没事吧

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，从您的描述半月板右膝外侧损伤，半年了，属于轻微损伤，请放心不会影响您的发育。意见建议：建议您加强股四头肌锻炼,股四头肌锻炼方法是负重或者非负重直腿抬高训练就可以了。
防止半月板进一步损伤。

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