我以前和女朋友做爱一般都是一晚上三四次，夏天做爱比

病情分析： 您好，很高兴为您解答，根据您的描述，考虑过度频繁性生活引起的。意见建议：建议适当节制性生活，不然对自身影响极大，性生活前不要过于紧张，放松心情，营造一个舒适的环境，平时多吃坚果类食物，韭菜海鲜等等。

多锻炼身体，一周以2-3次为宜，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。