病情分析： 你好，你先不必担心，先观察两天，问题不大，月经期是不能游泳的，以后要注意了意见建议：经期忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒。
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