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患者提问

怀孕期间脑子不好使多吃DHA能改善吗

怀孕期间压力挺大的,总觉得脑子不好用,干点事觉得很吃力,反映慢,我该怎么办
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:怀孕期间要谨慎用药,即便是DHA类也适量为好,多吃并不好的,这个年龄有点自我感觉脑子不好用,和你思虑过度,思想压力大有关系,并不是真的脑子不好用了。

    不要乱补得的。意见建议:这个时候减轻思想压力,怀孕本是女同志都要经历的一个事情,生儿育女很不容易的,该吃吃该喝喝,充足睡眠,不要想太多,怀孕后激素变化,会对女性身体有很多不适,吃优质蛋白如鱼肉牛肉等,多吃蔬菜水果,晚上泡泡脚,喝点红小豆大枣粥增强脾胃功能,气血跟上了,脑子就好用了。

    适量运动,散散步等,避免久坐。

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