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早上吃红薯再吃桃子可以吗

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：红薯中含丰富的膳食纤维，有调理肠胃缓解便秘的作用，适当吃些对身体有好处。同时桃子有润肠通便的作用，也能缓解便秘，但桃子是凉性食物，对肠胃有一定刺激，而且之前又喝了含膳食纤维高的红薯，对于肠胃功能弱的人，容易引起肠胃不适甚至腹泻，所以最好要分开一定时间再吃，对身体有好处

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