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我身高170.体重125斤，别人都说我不胖，身

我身高170.体重125斤，别人都说我不胖，身材好，但是我自己不是很满意，觉得我再瘦一点会更好看的，我没有用过任何减肥的药物，我不喜欢用药物来减肥，想问在平时生活中有没有什么可以减肥的？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：一般对于像你这种体重是绝对不建议盲目进行减肥，因为本身这样的体重就是属于正常范围的，如果再进行盲目减肥就可能容易影响健康平衡了，身体就偏瘦弱了。
平时实在怕肥胖的话，可以喝点蜂蜜柠檬水进行控制体重，相对平和。

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