偶尔的不适可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤造成的。平时经常性的站着或者坐着，缺少或者的话，也可能导致血液流通不畅造成不适。
平时要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时可以用温水泡脚，也能起到一定的缓解作用。
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