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问患者提问

孕期糖分低的水果

我属于晚婚，现在32岁了才怀孕，每天都吃很多营养丰富的东西，水果每天吃的也特别的多，这次去产检的时候，意外发现血糖有点高了。又不想完全不吃水果。不知道有哪些水果含糖少些。想问一下适合孕期食用糖分低的水果？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

糖分低的水果比如苹果、雪梨、猕猴桃、火龙果等。每天要合理膳食，均衡营养，饮食清淡，少食多餐，适当的锻炼身体，保持乐观的心态。
不要想太多，血糖有点高没什么太大问题，注意饮食搭配。平时放松心态，不要紧张。

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