食疗和补充维生素很重要,建议吃21金维它,我一直坚持在吃,真的可以加强抵抗力的,很有效噢。另外,改掉舔嘴等不良的小动作也很重要,还有就是你说你的嘴唇没有血色,你会不会是贫血呢?
自己也要注意身体指导意见没血色就要多吃点红枣类的补补血,一般超市里面都有红枣茶冲剂~喝着很方便的,而且红枣补血效果最显著了。
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